娜尕妖
发布 2019-09-04
都说栗子吃了补肾的，栗子怎样吃补肾呢？
1、直接生吃
新鲜板栗中含有一些水分，口感脆甜，吃起来口感很好，板栗直接生吃可以最大程度的获取板栗中的营养成分，对身体具有益处。
2、板栗煮熟食用
板栗熟吃一般是做成菜肴进行食用，经过烹饪后，板栗变得粉糯可口，非常的好吃，而且板栗熟吃都是搭配的具有滋补作用的食物一起食用，养生作用较强。
推荐食谱：板栗炖鸡
材料：板栗、鸡肉、调味品适量。
做法：
1、板栗去壳、去皮。
2、鸡肉切开后焯水。
3、生姜切片。
4、将板栗、鸡肉、生姜放入锅子里面。
5、按“煮汤”键。
6、时间到后放入适量的食盐调味。
7、搅拌均匀。
8、盖上盖子焖15分钟。
9、盛出食用。
板栗，又称栗子，是秋天的应季食物，板栗有诸多的养生作用，
视具体情况而定。
板栗是药食同源的食物，适量食用板栗具有养胃健脾、补肾强筋等功效，补肾是食补方剂，主要起养生保健作用，可能有些人吃了觉得身体素质有改善了，有些人没有什么变化，这都是有可能的，所以，切不可当做治疗疾病的偏方，是疾病方面的问题还是得尽早就医治疗，以免耽误最佳的治疗时间。
板栗泡酒的正确做法是怎样的？我想自己泡一些板栗酒喝。
材料：板栗500克、白酒1500毫升。
做法：
1、板栗去壳、去皮。
2、将板栗放入干净的容器中。
3、倒入白酒。
4、盖上盖子，密封保存。
5、放在阴凉通风的地方。
花墨b
发布 2019-09-03
板栗泡酒好像是壮阳的，女人可以喝吗？
可以喝。
板栗泡酒是养生保健的酒水，饮用板栗泡酒具有滋养身体的作用，可以促进代谢、提高身体免疫能力，女人也是可以适当饮用的，不过板栗泡酒是用白酒泡的，酒量浅的女人不要喝太多，浅尝辄止。
水渲墨
发布 2019-09-03
板栗泡酒喝多久有效果？最近在喝板栗泡酒，大家有什么好的建
1-2个月。
板栗泡酒具有补肾健脾、益气滋补的作用，适量饮用对身体有好处，一般情况下，1-2个月就可以明显感觉到身体情况有改善，如果喝了1-2个月，没有明显的改变，那么，此方法可能不适合自身，可以改用其他方式。
小贴士：
如果是疾病的话建议尽早就医治疗，以免耽误治疗时机。
板栗泡酒一次喝多少呢？大家都有什么意见？
50~100g为宜。
板栗泡酒，是保健酒，虽然具有很不错的养生价值，但本质上还是酒，适量饮酒对身体有好处，可以促进血液循环、促进代谢，过量饮酒对身体也是一种伤害，一般来说，板栗泡酒喝50~100g即可。
板栗营养好高啊，我最近在减肥，减肥的人能吃板栗吗？
不宜过多食用。
每100克板栗中含有214大卡热量，属于热量较高的食物，而且板栗碳水化合物含量高，还含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，减肥期间可少量食用，不宜大量食用，食用板栗后要减少其他食物的摄取量，平衡热量的摄入，最好再结合适量的运动，消耗能量。
买的新鲜板栗没来得及吃，变成了干板栗，干板栗很硬怎么吃呢
可以煮汤食用。
干板栗是指失去水分后的板栗，干板栗口感不是很好，即使充分浸泡，也很难变得松软，通常建议将其煮汤食用。
材料：干板栗。
做法：
1、干板栗去壳、去皮。
2、用清水进行浸泡。
3、浸泡时间以24小时为佳。
4、捞出，进行烹饪。
板栗怎么煮才不会变色呢？想知道大家都是怎样煮板栗的呢？
去壳、加适量白醋一起煮。
板栗壳是黑褐色的，煮板栗时连壳一起煮，很容易将板栗煮变色，因此，板栗最好是去壳煮，加入白醋是防止氧化，板栗中含有大量的淀粉，很容易出现氧化反应，白醋具有抗氧化作用，在煮板栗的时候加入一些白醋，可以让板栗肉颜色好看不少。
板栗是生活中常见的食材，很多人日常都喜欢吃，想做一些焖板
15-30分钟为佳。
板栗做熟的时候焖一下会更入味，而且，板栗煮熟后会非常的烫，需要变温后才能食用，将板栗焖15-30分钟，板栗会逐渐变凉起来，不仅口感会变得更好，吃起来也不会烫口。
