我减肥好几天了，能吃些板栗吗？会不会导致发胖呢？
可以适量吃
板栗含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，每100克含有的热量为186大卡，属于热量中等的食物，减肥期间可以适量食用。但是糖炒板栗热量较高，减肥期间应该少吃。
最近经常看到有人吃板栗，现在应该是吃板栗的季节吧，板栗是
不是
水果是指，含有丰富的果汁，口味酸甜，可以食用的植物果实。板栗主要成分是淀粉，含有的水分较少，而且果皮坚硬，因此板栗不属于水果。
最近走到路上，总是可以闻到烤板栗的香气，如何挑选新鲜板栗
市场上销售的板栗有生、熟两种，一般来说，形状较圆，大小中等，气味清香，无异味及无虫蛀的质量较好，建议购买时挑选一颗试吃。当年采收的新板栗顶部有较多的茸毛，而陈年板栗稍光滑，口感也不如新板栗纯正。
梦黛儿
发布 2018-10-22
秋季是板栗成熟的季节，现在很多人在网上买东西，我想在网购
北方地区
板栗在我国北方地区有大量种植，以北京良乡、河北迁西、山东泰山等最为著名。板栗性味甘温，可健脾益胃、补肾强身，有“肾之果”的美誉，尤其适用于肾虚腰痛、腿脚无力、小便频数者及中老年人食用。
老家种了一些板栗树，想着秋天来了，应该是吃板栗的季节了，
8~10月份成熟采收
板栗又称为栗子、毛栗，主要分布在我国华东、华北、中南等省区，大多在每年8~10月成熟采收。板栗含有大量的碳水化合物，并且富含蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C及钾、钙、铁等矿物质元素，具有较高的营养价值。
朋友送给我一些生板栗，以前都是吃的熟板栗，生板栗的保质期
1~2个月
生板栗里面含有较多的水分、糖类、蛋白质等成分，贮存过程中要防止受潮、霉变等，一般来说，生板栗可以保存1~2个月，但是保存方式不同，保质期也有差异。
今天从树上摘了一些生板栗下来，生板栗放冰箱能放多久啊？
2个月左右
冰箱温度较低，不利于细菌的繁殖生长，生板栗可以在冰箱存放2个月左右，但是要注意，长时间存放冰箱会破坏生板栗的口感，还可能影响生板栗的营养价值。
朋友给了我一些生板栗，生板栗放冰箱应该怎样保存啊？
方法：
1.将生板栗清洗干净；
2.放置通风干燥处，风干多余水分；
3.用卫生纸包好，让入塑料袋中；
4.密封塑料袋，放入冰箱冷藏即可。
邻居送了很多生板栗给我，生板栗可以冷冻保存吗？
可以的
生板栗是刚摘下来的新鲜板栗，含丰富的营养物质，并且口感干脆。冰箱冷冻保存，可以延长生板栗的保质期，也不会破坏它含有的营养物质，但要注意，生板栗冷冻保存，应该先去掉外壳，这样方便下次食用。
这几天摘了一些生板栗回来，生板栗应该怎样保存呢？
常规保存
将生板栗的刺壳去掉，然后平铺在阴凉干燥处，风吹晾晒一周左右，然后收集起来，扫去灰尘和杂物，用容器密封保存即可。
干燥保存
生板栗清洗干净后，放置通风处晾晒几日，然后在保存的容器内，平铺一层沙子，再放入生板栗，反复几次，密封即可。
