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产后为什么得痔疮
2016-07-21阅读(5071)
产后痔疮是产后妈妈常见的肛门附近疾病，既痛苦又容易反复，令新妈咪十分苦恼，那具体生完孩子后为什么会得痔疮呢？
产后如何预防痔疮
1、产后早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内一定要排—次大便，以防便秘诱发痔疮。
2、勤喝水。勤喝水，每日保证八杯温开水，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。
3、少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。过多吃精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。
4、加强肛门局部锻炼，多做提肛运动，避免久坐久躺，要适当起身活动。
5、养成每天排便一次的习惯，每次排便最好控制在3~5分钟。
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