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天热来月经要注意什么

2016-07-27阅读(6758)
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月经经期女性身体十分脆弱,抵抗力下降,加上夏天天气十分炎热,容易滋生各种细菌,不注意经期卫生,容易引发疾病,那么为了经期的健康,天热来月经要注意什么呢?

忌食刺激性食物

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月经期间要吃新鲜、易消化的瓜果蔬菜,禁止食用生、冷、酸、辣等刺激性食物,防止引起痛经等现象,要多喝温水,保持大便通畅。

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