龙利鱼不能和什么一起吃,龙利鱼与什么一起吃好-乐哈健康网

龙利鱼不能和什么一起吃龙利鱼与什么一起吃好

2018-12-21

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龙利鱼是海鱼的一种，很多人日常都喜欢吃，龙利鱼的味道好、营养高，历来为沿海地区待客的上等佳品，深受消费者青睐，食物有相宜相克，龙利鱼不能和什么一起吃？龙利鱼与什么一起吃好？

高鞣酸食物

龙利鱼中含有大量的蛋白质，食用龙利鱼可以为身体补充优质蛋白，食用龙利鱼时搭配高鞣酸食物一起食用会发生络合反应、增加肠道的消化难度，因此消化功能较差的人食用后容易出现肚子不舒服的情况。

常见的高鞣酸食物有：茶叶、咖啡、可可、葡萄、柿子、李子、石榴、山楂、山核桃等。

龙利鱼可以和大蒜、生姜、葱等一起吃。

大蒜有消炎杀菌作用、生姜有增进食欲作用、葱有去腥提味作用，龙利鱼和大蒜、生姜、葱一起吃可以提升肉质的鲜味、增加进食欲望，这三样食物有强烈的香气，在龙利鱼中放一些还能增加食物的风味。