做法一 食材:鲈鱼一条(约500克),生姜1块,葱2根,红椒一个,料酒、盐、蒸鱼豉油、玉米油适量。 做法步骤: 1.生姜切片,葱切段,红椒切丝。 2.将鲈鱼清洗干净,两面用刀斜切几道,鱼身的里外都均匀涂抹上料酒和...
鲫鱼每100g,108大卡、蛋白质17.1g、脂肪2.7g,鲤鱼每100g,109大卡、蛋白质17.6g、脂肪4.1g,草鱼每100g,113大卡、蛋白质16.8g、脂肪5.2g,带鱼每100g,127大卡、蛋白质17.7g、脂肪4.9...
网传“鸽子和鱼肉相克”,这个说法没有科学依据。 鸽子的主要营养成分为蛋白质、软骨素、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、胆固醇、软骨 素以及多种维生素和矿物质等营养成分;而淡水鱼中主要含有碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、烟酸、...
适量一起吃并不会引起不适。 无论是从食物性味上,还是营养成分上,鸽子肉和鱼肉都不相克,一起食用并不会引起不适。但是两种食物都属于高蛋白质的食物,建议不要一起吃太多了,吃多了就有可能会影响正常消化,鱼肉控制在50-100克之间,而鸽...
可以同吃。 菠萝蜜味甘、性平,含有较高的糖分、维生素C、钙、菠萝蛋白酶、矿物质、B族维生素等营养成分;而鱼味甘、咸,性平,含有较高的蛋白质、叶酸、钾、钙、B族维生素等营养物质,两者搭配食用在性味以及成分上均无相克冲突,可以与之同食...
1、增强体质 百香果中含有不少维生素、矿物质,这些营养成分可以为免疫体液提供原料,加之鱼富含优质蛋白质,而蛋白质是增强人体抵抗力的重要营养物质,两者同吃,有利于增强自身体质状况。 2、保护眼睛 鱼中含有一定不饱和脂肪酸...
可以一起适量食用。 1、百香果性温,主要含有水分、纤维素、淀粉、碳水化合物,而大多数的鱼均性味平和,其中含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分,两者之间的成分互不相克。 2、但是因为百香果性质温热,本身就不宜多吃,与...
1、增强体质 鱼肉中含有丰富优质蛋白质,适当食用不仅可以补充足够的蛋白质,还能够增强人体抵抗力,另外,黄瓜中含有多种维生素,以及铁、钙等多种微量元素,均属于人体必需营养成分,因此两者同吃可以增强自身体质状况。 2、保护眼睛...