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宝宝吃什么睫毛长得长
2016-07-29阅读(7222)
睫毛，是眼睛的第二道防线，能保护眼球不受外来的侵犯，长长的睫毛也会令眼睛漂亮有神,很多家长想知道，宝宝吃什么睫毛长得长呢？
核桃
核桃含硒和维生素B，有强健毛发，增强韧性的作用。所含的维生素E可以促进睫毛生长的作用。因此，用核桃给宝宝熬粥喝，不但可以增强智力，对长睫毛也有好处。
黑豆
黑豆具有高蛋白、低热量的特性。同时也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为睫毛生长所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对浓密睫毛也有帮助。黑豆可以熬粥、煲汤给宝宝食用。
注意事项
睫毛生长依赖于精血滋养，宝宝精血充沛、睫毛就长得快；部分婴儿睫毛稀疏、长得慢，与遗传、营养不良，身体缺乏微量元素有关，在饮食中要有牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用，以促进睫毛生长。
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