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葵花油的功效与作用

2018-12-25阅读(104247)

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葵花油是指从葵花籽中提取出来的油脂，葵花油色泽浅黄、气味芬芳，含有丰富的营养，而且吃起来口感好，很多人都喜欢用葵花油炒菜。

防治贫血

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葵花油中含有丰富的蛋白质和钾元素、磷元素、铁元素、镁元素等微量元素，其中的铁元素对缺铁性贫血的治疗有一定的效果。

葵花油的适宜人群和禁忌人群

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1、适宜人群

葵花油中含有蛋白质、矿物质、维生素、脂肪酸，食用葵花油具有保护视力、美容养颜、增强记忆力、保护心血管的作用，一般人群皆可食用。

2、禁忌人群

葵花油无特殊禁忌，男女老少皆可食用。

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