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女人喝什么茶美容养颜排毒

2016-08-01

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美容和减肥从来都是女性关注的话题，特别是美容养颜方面，会想尽各种方法来实现，其中喝茶的方法对于女性美容方面的效果是比较好的，但也不是所有茶都是能到养颜排毒的效果。那女人喝什么茶能美容养颜排毒呢？

枸杞红枣茶

材料：适量枸杞，5颗红枣，适量冰糖。

做法：在锅内倒入适量清水，然后将材料都放进去，用大火煮沸后转成小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

效果：女人最重要的就是要补气血，如果气血不足就会导致脸上有色斑，脸色暗黄，而枸杞红枣茶是能帮助补气血，从而达到美容养颜的作用。

材料：10克大麦芽、绿茶。

做法：将大麦芽洗干净之后，放进盛水的锅内，然后用中火煮沸，立即冲入预先放好的绿茶的杯中，加盖焖5分钟左右即可饮用。

效果：大麦茶中含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、及不饱和脂肪酸和膳食纤维，食用后是能起到养颜、减肥的作用的。

材料：苦瓜

做法：

取苦瓜片6片左右，加入开水(80-100度)约8分满，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用。

效果：苦瓜性寒味苦，具有清凉解渴，美容养颜，促进新陈代谢的功效，而且苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素B1、多种矿物质元素，经常饮用能促进皮肤的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑、有弹性。