母婴保健 > 小孩子吃什么增强抵抗力 这些食物一定要多吃

小孩子吃什么增强抵抗力 这些食物一定要多吃

2018-12-28阅读(48370)
收藏 复制地址 转载

在我们生活中有许多小孩三天两头的发烧感冒,小孩子抵抗力差就容易生病,影响长身体,那小孩子吃什么增强抵抗力呢?

酸奶

5

酸奶中富含大量益生菌、蛋白质和钙。这些可以补充营养和改善肠道环境,适合2岁以上的宝宝食用,不能多喝,以免伤害肠胃,给肠胃带来负担。适当的食用对处在生长发育期的宝宝有很大帮助,因为此时的宝宝需要大量的钙和蛋白质的涉入。

507
养生攻略
0
问答
0
积分