饮食指南 > 小麦和大麦有什么区别小麦和大麦哪个营养高

小麦和大麦有什么区别小麦和大麦哪个营养高

2019-01-02阅读(287799)

小麦和大麦都是我们日常饮食中常会用到的粮食，小麦多是做面食的原材料，大麦除了做面食，还可以用来炒熟泡茶，或者作为做啤酒花的原料，那么小麦和大麦到底有什么区别呢？

小麦和什么一起吃好

1.小麦搭配糯米煮粥，具有温胃散寒的功效，对脾胃虚寒导致胃胀胃痛有缓解作用。

2.小麦与黑芝麻搭配，具有抗衰老，保护细胞膜，提高免疫力和解毒等作用。

3.小麦搭配山楂泡茶，具有消食化积的功效，能改善腹胀，便秘等症状。

4.小麦搭配桂圆，红枣一起煮粥，具有温暖脾胃，活血养血，润泽肌肤等功效，适合贫血，体质虚弱，脾胃虚寒的人食用。

1.将大麦炒熟后，加红糖一起泡茶，能温暖脾胃，促进肠胃蠕动，对腹泻，腹胀等有缓解作用。

2.大麦跟富含膳食纤维的苹果一起搭配食用，能促进肠胃蠕动，缓解腹胀，便秘等症。

男

6705
养生攻略

629
问答

22
积分