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秋季喝菊花茶好吗

2016-08-10

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现在越来越多人注重养生了，而秋季养生中很多人喜欢喝养生茶，菊花茶是很多人的首选。那秋季能喝菊花茶吗？喝菊花茶好吗？

秋季喝菊花茶用什么菊花泡制

一般来说秋季喝菊花茶会选择杭白菊或是贡菊，秋季熬夜后眼睛干涩或出现咽喉肿痛，喝杭白菊泡的菊花茶有较好的缓解功效，因为杭白菊更有利于清肝明目；而贡菊则是有效的散风热，对于缓解上火导致的口腔溃疡有一定效果。

冲泡菊花茶时，建议可以用透明的玻璃杯，选择五朵左右的菊花放进杯中，然后加入适量的沸水即可，一般的话一杯菊花茶重复冲泡5-7遍就可以了。

1、菊花茶虽然秋季饮用对身体有益，但是性寒凉，注意不要长时间饮用或大量饮用，脾胃虚寒、寒性体质者尽量少喝，出现不适情况要立即停止饮用。

2、由于花茶会有一定的降压的作用，低血压最好不喝菊花茶，以免出现头晕眼花的现象。

3、伤寒感冒者、阳虚体质者是不宜喝菊花茶的。