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菊花茶放冰糖好还是不放好 菊花泡水喝的9大禁忌
2021-10-25阅读(63591)
菊花茶在生活中很常见，多用于清热解毒降火饮用，尤其是秋冬季节天气干燥，大家又喜欢吃一些火锅、麻辣烫等易上火的食物，十分容易上火，此时备些菊花茶很有必有，但菊花茶的味道有些发苦，不知道放冰糖是否好呢？
菊花茶放冰糖好还是不放好
不是血糖高的人群，菊花茶放冰糖更好，理由如下：
1、菊花茶本身是带有微苦的味道，单独泡饮对于喜欢吃甜的人群来说并不好喝，有点像喝中药，而放一些冰糖则可以起到调味的作用，使其更适口好喝。
2、冰糖是白沙糖煎炼而成的冰块状结晶食物，无毒，少量的食用还可补中益气，和胃润肺，搭配菊花一起泡茶并不影响其功效，还能止咳嗽，化痰涎。
菊花茶放冰糖下火吗
下火。
菊花味苦性寒，能清热解毒下火，可疏散肺经风热，对于肝火上攻所致目赤肿痛、眩晕、头痛等效果甚好，放一些冰糖并不影响其下火效果，不过市面上有白冰糖和黄冰糖之分，黄冰糖归属于脾胃多，白冰糖归属于肺偏多，如果是肺热上火放白冰糖好些，反之放黄冰糖好些。
另外喝菊花茶想要下火效果更好的话，最好搭配一些同样具有降火功效的药材，如：金银花、竹叶、夏枯草、板蓝根、黄连、鱼腥草等。
菊花茶放多少菊花合适
4-6朵即可。
菊花苦寒，一般放4-6朵菊花泡一杯菊花茶即可，不宜多放，否则菊花茶的味道会比较苦，而且浓度较重的菊花茶寒凉性也较高，喝后容易刺激肠胃，导致腹泻、消化不良等不适症状。
菊花茶几天喝一次最好
一周喝3-5次。
菊花茶最好不要天天喝，菊花性凉，体虚、脾胃虚寒、阳虚体质者最好不喝菊花茶，它适用于肝火旺盛、目赤肿痛、高血压患者以及长期坐于电脑前的上班族，适当饮用菊花茶可以降肝火、清肝明目、调节血压等，若长期服用的话，因其凉性易伤脾胃，即“过犹不及”，所以一定要把握好度，避免对身体造成损害，在需要的时候才饮用，这样才能花最好的钱达到最好的效果。
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