羊肉汤可以放西红柿吗,羊肉汤适合放什么菜-乐哈健康网

羊肉汤可以放西红柿吗羊肉汤适合放什么菜

2019-01-10

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西红柿颜色红艳，放入汤肴中不仅可以增加菜色美感，而且其甘酸的味道，还能丰富汤品的风味，那将其放入羊肉汤中可不可以呢？这样的做法合适吗？赶紧来看看吧。

羊肉汤可以放西红柿吗

可以放西红柿。

羊肉汤味甘、性温，含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等营养成分；而西红柿味甘酸，性平，含有丰富的纤维素、钾元素、苹果酸、胡萝卜素、番茄红素等营养成分，两者在性味以及成分上均无相克冲突，可搭配同食。

番茄羊肉汤有什么好处

1、促进食欲

西红柿羊肉汤富含汁水、味道酸甜，能够促进唾液分泌，有开胃助消化的作用，非常适合食欲不振、消化不良、不思饮食等人群食用。

2、补虚强身

番茄羊肉汤中的主要营养成分是蛋白质、氨基酸、番茄红素、维生素C、铁元素、碳水化合物、铁元素、钙元素、钾元素、磷元素等，是一道滋补作用很强的菜品，经常食用可以起到补虚强身的作用，适合体质虚弱的人士食用。

3、美容养颜

西红柿含有大量的胡萝卜素和维生素，羊肉中含有较多的蛋白质和氨基酸，以及矿物质，食用西红柿羊肉汤可以促进身体的新陈代谢能力、减少面部色素沉着，长期食用可以减轻面部色斑，起到美白润肺的作用。

4、暖身驱寒

羊肉在中医上属于性温的食物，有去除体内寒凉之气的作用，而西红柿性平，加入炖汤食用，热腾腾的汤汁和肉块，非常适合天气寒凉的时候食用，可起到很好的暖身驱寒作用。

西红柿羊肉汤的做法

材料：羊腩1快，西红柿5个，葱、姜适量。

做法

1、羊腩一块，西红柿五个。

2、羊肉切小块，西红柿也切小块。葱切段，姜切片。

3、所有材料放高压锅里，添汤放少许盐，大火压20分钟，关火，待锅不冒气时打开即可盛出食用。

西红柿羊肉汤减肥吗

不减肥。

西红柿羊肉汤的热量并不低，大约每100克西红柿羊肉汤中含有的热量约118大卡，如加入较多油脂烹饪的话，热量还可能更高，加上西红柿羊肉汤味道酸鲜可口，让人不知不觉容易吃多，对于减肥期间的人群来说，此道菜肴热量较高，不宜多食，建议每次食用不超过100克为宜。

羊肉汤可以放西红柿吗羊肉汤适合放什么菜

羊肉汤可以放西红柿吗

番茄羊肉汤有什么好处

1、促进食欲

2、补虚强身

3、美容养颜

4、暖身驱寒

西红柿羊肉汤的做法

西红柿羊肉汤减肥吗

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