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内眼角痒是不是肝火旺 长期肝火旺怎么调理
2019-01-15阅读(93986)
内火很大的时候，自己的各个器官就会发生变化，常见的就是眼睛里面会有很多的眼屎，那么眼睛痒是肝火旺吗？
内眼角痒是不是肝火旺
有肝火旺的可能。
很多人因为过度的熬夜，伤身体，使得自己的眼睛会出现很多的血丝，更有甚者就是上火了，眼睛周围布满了眼屎。一般我们肝火比较旺盛的时候，眼睛就会发炎，出现红血丝，这种情况下，我们就要多吃一点降火凉血的食物，如苦瓜、黄花菜、蒲公英等。
长期肝火旺怎么调理
1、保持良好的心情
尽量少生气，遇事要冷静，稳定情绪，时刻保持心情舒畅，保持愉悦的心情，减轻生活的压力，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝，不给火气上升的机会。
2、多吃降低肝火的食物
主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。
3、养成良好的生活习惯
保证每天充足的睡眠，适当运动，学会放松，不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等，少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。
肝火旺会导致脱发吗
脱发的原因是很多的，而很多人都有少量的脱发问题，其实最主要的就是多吃蛋白质的食物，肝火旺一般来说就是体热，下火才是最主要的，有一点关系，但是关系不大。小到熬夜引起脱发，生活中的任何不良习惯都可能是引起脱发的原因，肝火旺一般是内脏气血调节出了问题。
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