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吹空调对眼睛的危害 吹空调眼睛干涩怎么办

2018-07-17阅读(57)
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许多人在夏天吹空调久了,都会有眼睛干涩、疼痛、发痒等情况出现,是不是吹空调对眼睛不好呢?那么吹空调对眼睛的危害有哪些呢?

吹空调对眼睛的危害

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1.空气干燥引发干眼症

一般空调除了调节温度之外,也起到了不少的抽湿作用,把空气中的水分蒸发掉。人们长期在室内,再加上长时间专注于一些事情,减少眼睛眨动次数,对眼球的滋润也变少了。而随着眼泪的蒸发增加,在这种情况下就会呈现眼睛发干、发涩的不适感觉,长时间下去可能会引发干眼症。

2.空调未清洁引起结膜炎

如果空调长时间没有清洁就使用,空调里会残留螨虫、细菌、粉尘,启动空调时这些螨虫、细菌、粉尘就会蜜三刀空气中,在加上空调房中相对密闭,

室内通风不畅,人长时间待在这样的空调房中很容易导致眼睛过敏,出现眼睛疼痛、发痒、发红等过敏性结膜炎症状。

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哪些人吹空调会危害眼睛

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1.在家看剧者

许多的家庭主妇或者宅男宅女,夏季不爱出门,就喜欢一边吹空调一边看剧一边吃西瓜,而长时间对着电脑、电视、手机等电子产品看,眼睛的眨动就会变少,再加上开空调导致室内空气干燥,在眼球表面的眼泪蒸发后,自然就会干涩难耐了。

2.对着电脑工作者

现在一般公司、商场等地方都会设有空调,而且空调一开就是一整天,再加上这些地方的办公人员多是对着电脑办公,也是容易出现眼睛疼痛、干涩的人群。

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吹空调眼睛干涩怎么办

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一、蒸汽熏眼睛

吹空调的时候眼睛干涩,考虑是空调房中空气干燥引起眼球水分蒸发而造成的,这时候可以用一个大杯子,打一杯热水,然后将头部凑到被子上方,让温热的蒸汽熏在眼部,并且多眨眼,可以增加眼球的湿润度,改善干涩症状。

注意把握好温度和距离,不要让蒸汽把自己烫伤了。

二、多转动眼球

吹空调眼睛干涩还有可能是用眼过度出现的眼疲劳症状,这时候可以做眼保健操帮助缓解眼睛疲劳,还可以站到窗前看一看远处的绿色植物,多转动一下眼睛,并且高频率并完整的进行眨眼动作,这样可帮助泪液的分泌,令眼球变的湿润,缓解干涩。

三、热敷眼部

吹空调眼睛干涩,可以在做完面部清洁后,用干净的热毛巾沾高于体温但别太烫的水,闭眼敷于眼睛上,每次10分钟左右。这样热敷能够令泪腺的分泌功能增强,增加眼球湿度,缓解干眼症症状。

四、使用人工眼泪

吹空调眼睛干涩还有可能是有干眼症了,可以在医生的指导下使用人工眼泪滴眼睛,可以增加眼球湿度,缓解眼部干涩难受的症状。

但是注意人工泪液使用不要过频,每日最好不要超过六次。如果每日超过六次,就会把正常的泪膜冲走,从而加重眼睛干涩症状。

五、食疗缓解眼睛干涩

1、马齿苋猪肝汤

材料:马齿苋45克,金针菜(又名黄花菜)30克,熟猪肝50克,鸡蛋1个。

做法:将马齿苋洗净,切碎;金针菜水发后切成段;猪肝洗净,切成薄片;马齿苋、金针菜放入锅中,加水煮15分钟后,再加入猪肝稍炖,打入鸡蛋,待沸后调味即成。

功效:有益肝明目、宽中下气的功效,适用于肝血不足、脾气壅滞、夜盲症、身体疲乏等病症。

2、桑椹果粥

材料:桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量。

做法:先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入捣烂的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。

功效:补肝滋肾,益血明目。

3、杞子粳米粥

材料:粳米60克,菟丝子、枸杞子各20克,白糖适量。

做法:将粳米、枸杞子洗净备用;菟丝子洗净后捣碎,并先加水煎煮,煮滚后取汁去渣备用;将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮,直至米熟软,再加入白糖,稍煮片刻即成。

功效:补肾益精,养肝明目。

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吹空调眼睛痒怎么办

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1.清洗眼睛

吹空调眼睛痒,可能是空气中的脏东西刺激引起的,建议可以先清洗一下眼睛,看症状是否会好转。可以使用清水清洗眼睛,也可以在医生的指导下使用专门的洗眼液进行清洗。

2.滴眼药水

吹空调眼睛痒,也有可能是患上结膜炎了,如果观察1天没有好转,建议到医院开具有消炎功效的眼药水进行治疗。

3.避免触摸眼睛

有时候吹空调眼睛痒了,有些人喜欢用手去揉眼睛,这种情况是一定要避免的,因为在用手接触到眼部的同时,也将大量病菌带入眼睛,加重眼部炎症。

4.减少用眼

如果是因为结膜炎等眼部炎症导致的眼睛痒,那么要想快些恢复,建议减少用眼,少玩手机和电脑,晚上早点睡觉。

5.多吃蔬菜水果

多吃蔬菜水果,营养均衡,也能够增强免疫力,促进恢复。

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