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生孩子吃什么补充体力

2016-09-09阅读(6372)
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宝宝即将出生,准妈妈难免会紧张。为了更好的补充体力,迎接生产,妈妈们应该吃什么好呢?

注意事项

5

快生孩子的时候,子宫的收缩变得逐渐有规律,而且疼痛袭来得更快,也更频繁。剧烈的疼痛增加了孕妇的身体消耗量。这一阶段需要进食易消化、能量充足的食物。油腻、生冷等刺激性食物及蛋白质过多、需要长时间才能消化的食物都不要给准妈妈吃,对分娩没有任何帮助,反而还会占用一部分体能去消化胃里的食物。


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