产妇能不能吃哈密瓜产妇吃哈密瓜有什么好处-乐哈健康网

产妇能不能吃哈密瓜产妇吃哈密瓜有什么好处

2018-07-09

阅读(35)

我们都知道，哈密瓜是很常见的一种水果，它的营养丰富，味道香甜可口，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃哈密瓜。那么产妇可以吃哈密瓜吗？下面一起来看看吧。

产妇能不能吃哈密瓜

1、体寒产妇不宜吃

哈密瓜是属于寒性的水果，因为产妇生产过后，其身体是相当虚弱的，如果这个时候吃哈密瓜的话，会让女性的体寒更重，而且也不利于女性的身体的恢复的。

2、非体寒产妇可以吃

产妇本人并不属于体寒体质的话，是可以在月子期间吃点儿哈密瓜的。也就是说，哈密瓜的吃与不吃，完全是看产妇自己的身体特点。

产妇吃哈密瓜的好处

1、补充维生素

维生素对产妇身体的新陈代谢起到非常重要的作用。产妇饮食以温补为主，摄取的鱼肉中维生素含量低下，而哈密瓜中富含丰富的维生素A、B、C，可以帮助产妇增强免疫力、改善皮肤粗糙症状。

2、防治产后便秘

哈密瓜中含有丰富的纤维素，纤维素能吸收大量水分，增加粪便体积，增强肠道的蠕动力，从而加速粪便排出，起到防治产妇便秘的效果。

3、防治产后贫血

哈密瓜中铁元素的含量是牛奶的17倍，铁元素对促进人体发育，增强造血功能有很大作用。产妇由于大量血铁质的流失，补充铁元素能有效防治产后贫血。

4、护肤防晒

哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，可抑制自由基对皮肤造成的损伤，如松弛、皱纹、黑色素沉积等症状。产妇不能涂抹化妆品进行防晒，可以适量食用哈密瓜，以增强皮肤抗防晒的能力。

产妇能不能吃哈密瓜产妇吃哈密瓜有什么好处

产妇能不能吃哈密瓜

1、体寒产妇不宜吃

2、非体寒产妇可以吃

产妇吃哈密瓜的好处

1、补充维生素

2、防治产后便秘

3、防治产后贫血

4、护肤防晒

相关问答推荐

热点关注

哈密瓜

产妇

产妇饮食

大家都在搜

水果

蔬菜

水产类

蛋奶豆类

调味品

热点推荐

猜你喜欢

产妇能不能吃哈密瓜 产妇吃哈密瓜有什么好处

产妇能不能吃哈密瓜

1、体寒产妇不宜吃

2、非体寒产妇可以吃

产妇吃哈密瓜的好处

1、补充维生素

2、防治产后便秘

3、防治产后贫血

4、护肤防晒

相关问答推荐

热点关注

哈密瓜

产妇

产妇饮食

大家都在搜

水果

蔬菜

水产类

蛋奶豆类

调味品

热点推荐

猜你喜欢

产妇能不能吃哈密瓜产妇吃哈密瓜有什么好处