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吃月饼会便秘吗
2016-09-13阅读(5179)
随着中秋节的来临，月饼也在迅速冲刺着市场的消费，而关于吃月饼是否会便秘的问题引起了部分人的注意，那么下面我们就来看下吃月饼是否会便秘。
吃月饼会便秘吗
有可能会
如果按照正常两食用月饼，一般不会引起便秘，但如果过量食用月饼或者本身有便秘症状的患者食用月饼，则可能引起便秘或者加重便秘的症状。
吃月饼为什么会便秘
月饼是高胆固醇、高热量食品，多吃后不仅容易引起血脂胆固醇增高，还会导致肠道功能减弱，所以有些脾胃虚弱、经常便秘的患者在食用月饼后可能引起便秘。
什么人吃月饼容易便秘
月饼中含糖量和油脂较高，吃多了会引起肠胃不适，出现剧烈的腹痛，尤其是老年人和小孩。因此，不管月饼是否会引起便秘，吃月饼都要适可而止，避免引起一些胃肠道疾病。
怎么吃月饼不会便秘
为了防止吃月饼引起的便秘，我们可以在吃月饼的同时喝点茶或者果汁，因为茶和果汁能够在一定的程度上促进胃肠道消化。
注意：如果选择食用果汁促进消化，建议果汁不要太甜，避免摄入的糖份过高，导致血糖异常。
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