吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同,但主要是焦油和一氧化碳等化学物质。
一手烟:自愿、主动吸烟者。
二手烟:大家知道二手烟主要指的是吸烟者吐出的主流烟雾、烟草燃烧直接冒出的测流烟雾被周围的人吸入,但据说三手烟的危害比二手烟更加严重,需要引起大家的重视。
三手烟:指烟熄灭后在环境中残留的污染物。烟品燃烧后会释放出潜在的毒性化合物,且会附着于头发、地毯、窗帘、衣服、食物、家俱、墙壁、天花板等各种物体的表面,即便烟味散去,但这些肉眼看不到的微粒,仍会存在于环境之中,一旦经由接触进入人体,则会提高致癌风险。
三手烟最易伤害婴儿和儿童。
①孩子因其活动特点,使得他们更容易接触到三手烟。当他们被常吸烟的家人抱着,或者在地板、地毯上爬行玩耍时,很容易接触到这些有害物质。
②婴幼儿和儿童免疫力低,皮肤吸收这些有害物质后很容易引发呼吸系统问题,如哮喘、急性支气管炎等。
③孩子对有害物质的抵抗能力远比成人低。环境中的烟草残留物中包含重金属、致癌物、甚至辐射物质等有毒有害物质,有可能对孩子的神经系统、循环系统、呼吸系统等造成危害。
三手烟对孩子的危害是潜移默化日积月累的,孩子在二手烟、三手烟环境中活动的时间越长,所受的危害越明显。即使烟雾微粒含量非常低,婴幼儿接触后也有可能出现神经中毒的症状,严重的话还会影响孩子今后的阅读能力、智力发育等。
另外一定要远离三手烟。这些残留的有害物质如果通过呼吸道进入血液,再经过胎盘进入胎儿体内,有可能导致流产、胎儿畸形或体重过轻等严重后果。
1、有烟民成员存在的家庭中一定要注意清洁,布料上面最容易吸附香烟中的有毒物质,因此要定时对床单、被罩、沙发套、地毯甚至窗帘进行清洗,并且及时地更换,有条件的还可以进行消毒,或者购买皮质的沙发、使用百叶窗
2、如果不想让家人遭受三手烟的侵害,吸烟的朋友在吸完烟之后,最好能够将衣服换下来,并且及时地洗澡,不让三手烟有寄生于毛发、皮肤、衣服上的机会,如果你觉得自己的烟瘾太大,吸烟数量太多,这样实在太麻烦,那么最好去家门外通风的走廊抽烟,等抽尽兴了再换衣服。
3、家里的烟灰缸也是一定要及时洗刷干净的,垃圾桶也要及时进行清理,不能因为里面只有一点点烟灰就置之不理,防患于未然。茶叶有一定的清洁作用,可以把喝完茶留下的茶叶放在烟灰缸里面,多多少少可以吸附一些有害的微粒,同时,橘子皮、柚子皮和活性炭也有一定的吸附作用,可以放置在家中,当然,使用了这些东西之后一定要记得及时更换。
4、如果烟民朋友的家中有一个小宝宝,那么请你在吸了烟之后千万不要跟宝宝接触,他们实在太脆弱了,免疫功能又比较低,因此,请你在洗了头发和澡之后再跟宝宝进行互动,并且也不要让宝宝接触你吸烟时穿的衣服。
5、少与吸烟的人接触:吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”,一旦与之密切接触,势必会给身体健康带来损害。
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