最近打算开始减肥,很多人给我推荐燕麦片,说它有很好的减肥效果,但是我之前也喝过一些,并没有明显的效果,请问究竟燕麦片可以减肥吗?
燕麦片中含有丰富的纤维素成分,比较难以消化,食用过多容易产生胃肠胀气的情况,所以有胃肠道疾病或消化能力弱者不建议食用燕麦片。
燕麦片中含有大量的麸质,对麸质过敏者慎吃燕麦片,否则容易引起全身瘙痒、红肿、长皮疹等过敏反应。
1个回答Q 到底怎样选购燕麦片啊?
0个回答Q 什么时候喝燕麦片减肥
0个回答Q 燕麦片可以减肥吗
0个回答Q 高血压可以吃燕麦片吗
0个回答Q 吃燕麦片能减肥吗?
0个回答Q 燕麦片可以加红糖吗
0个回答Q 燕麦片怎么吃减肥最快
2个回答Q 麦片和燕麦片有什么区别,长期吃好
0个回答Q 燕麦片的吃法
0个回答Q 开水冲的燕麦片容易升血糖吗
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