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火罐多久拔一次合适 拔罐后要注意什么

2019-04-01阅读(95651)
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现在的人由于缺乏锻炼,再加上饮食的不规律,导致了身体比较虚弱,所以很多人都会寻找一些途径以此来改善体质。而拔火罐就是其中的一种选择,有些人进行拔火罐之后就会觉得浑身通畅,但是对于拔火罐来说,多久进行以此比较好呢?下面一起来看看。

火罐多久拔一次合适

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拔火罐一般一周进行一次即可。

因为拔火罐是直接作用在人的体表上,而每个人的体表结构、厚度、耐力等等都是不一样的,而且拔火罐的时间应该控制在10分钟左右,不得超过这个时间,而且为了观察皮肤的变化,使用的应该是玻璃罐,便于观察。

拔火罐有什么好处

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1、减压

每个人都有自己的压力,虽然压力不一样,但却是存在的,而通过拔火罐可以很好地将体内的血液循环速度提高,而且还可以消肿止痛,从而使得我们的心情变得愉悦。

2、温热

火罐是有温度的,对我们的皮肤会造成一定的刺激。

3、调节身体的阴阳平衡

当我们的身体进行拔火罐之后就会出现溶血的现象,此时就会形成一种类组织胺的物质,通过血液的流动就会刺激到每个器官,那么就有助于机体功能的恢复。

4、祛除病邪

拔罐的原理就是通过吸拔体表的穴位,从而帮助身体内部的邪气排出。

5、疏通经络

人体的血液循环速度决定了一个人的身体素质,有些人的血液循环速度较慢,那么身体自然就比较虚弱了。而拔火罐可以使得身上的穴位打通,调节气血的流动速度。从而提高自身的免疫力,有效预防各种疾病。

拔罐后要注意什么

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1、不要立刻洗澡

拔火罐之后,我们是不能立即洗澡的,因为这个时候,皮肤是非常脆弱的,而毛孔又处于全部打开状态下,这个时候洗澡就会使得寒气进入体内,从而引发感冒。而且还会很容易引发皮肤破损、发炎。所以说拔罐结束后,一定要注意保暖,等3个小时再进行洗澡。

2、立刻喝热水

在拔火罐的时候,身上的毛孔是打开的,使得邪气排出,但也会使得体内水分流失了,所以一定要及时饮用热水,补充水分,并加快体内的新陈代谢,促进身体健康。

3、其他注意事项

刚拔完火罐之后,身上水泡的位置不要去触碰,而且也要穿宽松的衣服,避免皮肤不断摩擦,从而使得皮肤破损,感染、发炎。而且饮食上也要趋于清淡。

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