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太溪怎么找最简单 太溪的作用

2019-04-01阅读(14922)
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太溪穴名出自《灵枢·本输》，是足少阴肾经的原穴，是肾经经气的汇集地。肾属水，肾水从涌泉出来，太溪就像一个大峡谷，把到达的肾水统统贮存起来，这个穴位是调动肾经气血的重要穴位。那么太溪怎么找简单呢?

太溪怎么找最简单

1

科学定位：在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中的位置。

快速取穴：

1.坐位或仰卧位，由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处，大约相当于内踝尖与跟腱之间的中点，按压有酸胀感。

2.坐位或仰卧位，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，平内踝尖，按压有酸胀感，即为本穴。

太溪穴穴名解析

2

太，大的意思;溪，溪流的意思。“太溪”的意思是指肾经水液在此形成较大的溪水，此穴内物质是然谷传来的冷降之水，到达本穴后，冷降水形成了较为宽大的浅溪，故而得名。

“太溪”也称“大溪”，“吕细”，“吕细”的意思是形容在此穴内流行的地部经水水面宽大而流动缓慢。

太溪的作用

3

太溪是补肾大穴，是肾经原气经过和留止的部位，有平衡协调阴阳之功，既能滋阴降火，又能培元补肾，肾气充足了，气血就会旺盛起来。所以刺激太溪可以打通足少阴肾经的源头，让经络把新鲜血液输送到人体各个部位，从而帮助防治与肾阳不足有关的疾病，同时还可以促进激素的分泌，使全身机能旺盛，起到紧致皮肤的作用。

太溪穴主治疾病

4

太溪穴可以滋阴益肾，壮阳强腰，既可用来治疗肾阳虚引起的畏寒肢冷，神疲嗜睡，头昏目眩，又能治疗肾阴虚引起的慢性咽喉炎，心烦心痛，失眠多梦。特别对患有慢性肾病，同时表现为浮肿，腰酸腿冷，浑身乏力的患者，按摩此穴效果最为明显。

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