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芡实一天吃多少颗好芡实怎么吃祛湿最好

2019-04-22阅读(70911)

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芡实日常吃可起到很好的除湿益肾作用，但具体一天吃多少呢？很多人都不大清楚用量，那下文就具体说说芡实的食用量以及食用方法等问题，赶紧来看看了解一下吧。

芡实和什么不能一起吃

5

难以消化的食物。

芡实质地坚硬，含有较多的淀粉，本身食用后就比较难以消化，如再和一些同样难以消化的食物一起吃，很容易导致肠胃不适，像：玉米、小麦、燕麦、大豆、糙米等，最好是吃了芡实4小时后再吃，避免同食对身体的影响。

备注

还需注意有便秘以及消化不良的人是不适宜吃芡实的，以免加重病情。

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