中医养生 > 板蓝根可以跟大枣一起泡吗 板蓝根泡水的注意事项
板蓝根可以跟大枣一起泡吗 板蓝根泡水的注意事项
2019-05-28阅读(102705)
大枣中含有氨基酸、维生素、膳食纤维等营养成分，有较高的食用价值，还是一味补血药材，而板蓝根具有清热解毒的作用，那么，板蓝根可以跟大枣一起吃吗？
大枣和什么泡水喝好
大枣枸杞茶
材料
大枣、枸杞、冰糖。
做法
1、将大枣、枸杞洗净，沥干水分；
2、将两者放入锅中，倒适量清水；
3、用大火煮沸，改用小火煮5分钟左右；
4、加冰糖调味，倒入杯中，即可饮用。
黄芪大枣
材料
黄芪、大枣、水。
做法
1、将大枣、黄芪洗净，放入锅中；
2、倒适量清水，浸泡15分钟左右；
3、用大火煮沸，转小火煮5~10分钟；
4、倒入杯中，即可饮用。
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