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乳腺增生食疗方法

2016-11-08

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乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病，其发病原因与发病机理与内分泌失调及精神因素有关，雌激素过高和孕激素过少，或两激素间不协调，以及乳腺组织对雌激素过分敏感，要降低乳腺增生发病率，除了保持心情舒畅，避免服用含有雌激素的药物或保健品之外，还要注意饮食调理，下面来给大家介绍一些乳腺增生食疗方法。

清蒸鲫鱼

食材：鲫鱼1000克，食盐，葱，姜，醋，味精，黄酒适量，

做法：将鲫鱼洗净，剖开取出内脏，刮去鱼鳞，放入碗中，加葱，食盐，姜，黄酒，蒸熟即可。

功效：健脾利湿，消痈去肿，适宜于乳腺炎，乳腺增生患者食用。

食材：螃蟹500克，葱，醋，酱油，生姜，糖适量。

做法：葱，姜，洗净切末，与醋，酱油，汤搅匀，将螃蟹洗净，放入蒸笼中蒸熟，蘸调料食用。

功效：清热解毒，活血化瘀，愈核散结，适宜于乳腺炎，乳腺增生，乳房胀痛患者食用。

食材：油菜400克，猪瘦肉200克，食用油，葱，食盐，酱油，味精，醋适量。

做法：将油菜洗净切段，猪瘦肉洗净切片，食用油放入锅中烧热，加猪瘦肉，葱，盐，酱油炒至肉熟，加入油菜炒熟，加醋，味精即可。

功效：活血化瘀，清热消肿，适宜于急性乳腺炎，乳腺增生，乳痈患者食用。

材料：荠菜350克，荸荠150克，鸡胸肉150克。花生油，葱，盐，酱油各适量。

做法：将荠菜洗净，切段，荸荠洗净去皮切片，鸡胸肉洗净切丝，将花生油倒入锅中，烧热，加入鸡胸肉炒至变色，再倒入荸荠和荠菜炒熟，加调料调味即可。

功效：散血消肿，软件化瘀，适宜于乳腺增生，乳腺纤维瘤，乳房肿块患者食用。