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感觉有痰咳不出来吃什么好

2016-11-09

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步入冬季，尤其适合养生，中医认为养生以食疗为主，冬以养肺为要。冬季是支气管炎、哮喘、感冒等各种肺部疾病高发的季节，患了肺部疾病的人通常都有这样一种现象，喉咙里有痰咳不出来的症状，那么我们可以通过吃哪些食物来达到养肺化痰的效果呢？

雪梨

梨有生津润燥、清热化痰的功效，可用来治疗热病伤津、热咳烦躁等症状，治疗效果以雪梨为佳。但梨性寒伤脾胃，患有风寒和体虚的人慎食。

取白萝卜、生姜、梨适量，切成薄片状，放入500毫升沸水中煎制，次方可用来替代茶饮用。

白萝卜在中医中属金，对应五脏中的肺，具有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒的功效。

取100可左右的白萝卜洗净，用榨汁机打碎成萝卜汁，加入2汤匙蜂蜜，搅拌均匀后喝下，连续喝三天，每天一次，有痰的症状会明显减轻，喝到第五天时，基本没有痰了。

荸荠有化痰、清热的功效。对热性咳嗽吐浓痰的人治疗效果非常好。

每次可食用250克荸荠，洗净削皮，用开水烫一下，生吃即可，早晚各一次，连续吃3到5天。

紫菜具有清热化痰的功效，中医认为凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

可以将紫菜研磨成细粉状，加入适量蜂蜜搓成药丸，每天服用6克，每日1到3次，饭后服用，可有效的治疗有痰咳不出的症状。