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三伏天如何治风湿 伏天晒太阳能治风湿吗

2019-06-20阅读(59626)
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马上就是三伏天了,三伏天有冬病夏治的传统,三伏天可以治风湿吗?三伏天如何治风湿?伏天晒太阳能治风湿吗?

贴三伏贴

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三伏天的时候,身体中的阳气大盛,将温辛的中药材做成的三伏贴贴敷于身体穴位上,有助于药物的渗透,可以帮助外驱湿寒之气,有风湿症状的人群,可以在不适的部位做三伏贴养护身体。

做艾灸

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艾叶性温,具有发散作用,可以祛除身体中的湿寒之气,有风湿症状的人群,可以在三伏天的时候做艾灸养生,将身体中的湿气、寒气都逼出来,艾叶有温中祛湿的作用,三伏天做艾灸还可以强健身体、预防冬季疾病。

泡泡脚

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三伏天的时候身体中的阳气大盛,身体代谢快,此时做一些具有温暖作用的调理方式可以促进血液循环,泡脚有祛湿利水、排寒通经的作用,有助于湿气的排出,有风湿症状的人在三伏天不妨经常泡泡脚。

多锻炼

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运动可以提高身体的新陈代谢,而且在运动的过程中可以使身体阳气蓄积、湿寒之气散除,有利于风湿的治疗,而且,在三伏天经常运动,还可以帮助膝盖提升灵活性,提高身体素质。

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