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苹果醋能减肥吗
2016-11-18阅读(3148)
随着科技的发展，苹果醋这种新兴的减脂瘦身方法，因为简单、方便赢得不少MM的喜爱，作为减肥狂热者，本人也不可避免的成为了其中一员。不过，经过尝试，我发现苹果醋减肥法远没有想象中那么简单，想要尽快收获瘦身效果，必须掌握苹果醋减肥法的相关减脂要点才行。
不能空腹喝苹果醋
苹果醋不能空腹喝，最好在进餐后喝，这样对胃的刺激会比较小一点，每次也是控制喝的量，不要一下子喝很多，得不偿失。
多吃营养食物
在您实施苹果醋减肥计划的同时，要多吃营养食物。例如，多吃水果，蔬菜和富含蛋白质的食物。实在不知道如何安排饮食，可以在喝苹果醋减肥的同时，搭配时下热门的钻石比例减肥法，其对饮食以及运动均做了非常详细的安排，能帮助大家更健康、高效远离脂肪困扰。
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