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孔最怎么找 孔最的功效和作用
2019-07-08阅读(99787)
孔最是手太阴肺经上的腧穴，临床上常用于治疗呼吸系统病症，还是治疗痔疮的特效穴，那么孔最怎么找呢?
孔最穴的按摩手法
常规养生按摩手法
用双手拇指指腹按压孔最穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次。
治疗痔疮按摩手法
先取承山穴，取穴时应采用俯卧的姿势，它位于人体的小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是，可用拇指按压的方式按摩2分钟，然后用中指的指腹按揉会阳穴，左右两侧穴位每次各按揉约3分钟，最后按压孔最穴30次。
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