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腰阳关在哪个位置图片 腰阳关是什么意思

2019-07-09阅读(95688)
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腰阳关属督脉,督脉是人体一身阳气所在,腰阳关为阳气的至关重要点,那么这个穴位具体在哪个位置呢?

腰阳关的按摩手法

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用拇指指腹按揉腰阳关穴并做环状运动,每次3分钟。发现腰痛的时候,可以躺下来,趴着,用热毛巾或者热水袋,在腰阳关穴的位置热敷,保持这个部位的热度,每次敷20分钟到半小时即可。如果身边没有合适的物品的话,可以采用按摩的方式,用大拇指在腰阳关穴的位置打转按摩,每次按揉100下,可以很好的改善疼痛的症状。

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