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然谷准确位置是哪里 然谷的意思是什么
2019-07-16阅读(28241)
然谷穴属足少阴肾经，因为心火旺盛引起失眠的时候，按摩这个穴位可以起到很好的缓解效果，那么然谷准确位置是哪里呢?
然谷主治病症
1、泌尿生殖系统疾病：膀胱炎，尿道炎，睾丸炎，精液缺乏，遗尿;
2、五官科系统疾病：咽喉炎，扁桃体炎;
3、妇产科系统疾病：月经不调，不孕症;
4、其它：心肌炎，阴痒，糖尿病，精神病。
然谷的按摩手法
1、准确地找到然谷穴，用大拇指用力往下按，按下去后马上放松。
2、当大拇指按下去的时候，穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感，但随着手指的放松，酸胀感会马上消退。
3、等酸胀感消退后，再按上面的方法按，如此重复10—20次。双脚上的然谷穴都要按。如果是自己给自己做，则两个穴位 可以同时进行。
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