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通里位置图和作用 通里是什么意思
2019-07-17阅读(91559)
通里是手少阴心经络穴，这个穴位在手臂处，是沟通心肾的重要腧穴，那么通里位置在哪里?具体有什么作用呢?
通里的治疗用法
1、治法原则：寒则通之，热则泻之。
2、针刺方法：通里穴，直刺或向上刺0.3—0.5寸，局部酸胀，针感可下行传到无名指或小指，或循心经上行至前臂、肘窝，个别可走向胸部。
3、艾灸方法：通里穴，艾条灸10—15分钟，通里穴，艾炷灸3—5壮。
通里的按摩手法
1、日常养生：用手拇指端和其余四指相对，捏拿患者左右侧通里穴各36次为一遍，一般捏拿3—5遍，即可心舒神安。
2、对于上班族来说，如果感觉工作累的时候，在办公室腾出几分钟的时间，握拳立起，将手的小鱼际放在桌子边缘上，从手腕内侧开始，沿着桌子边向上推，一直推到手肘部位，这样反复推个30—50次，大脑得到了休息的同时，可以疏通心经，增长智慧。
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