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桑葚干泡水一天需几粒 桑葚干泡水喝的功效

2019-08-23阅读(96827)
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桑葚味道甘甜，是营养价值很高的一种水果，将桑葚晒干后可以用来泡水、泡酒等，有较高的养生价值，那么，桑葚干泡水一天需要几粒呢？

桑葚干和什么搭配泡水

5

桑葚枸杞茶

材料

桑葚、枸杞。

做法

1、将桑葚、枸杞洗净，放入茶杯中；

2、倒入适量沸水，盖上杯盖；

3、冲泡5分钟左右，搅匀；

4、即可代茶饮用，一次两次。

功效：滋补肝肾、乌发明目。

桑葚蜂蜜茶

材料

桑葚、蜂蜜。

做法

1、将桑葚用水清洗干净；

2、放入干净茶杯中，倒入开水；

3、盖闷5分钟左右，放入蜂蜜；

4、搅拌均匀，即可饮用。

功效：补肝益肾、排毒养颜。

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