通草能直接煮水喝吗,通草煮水一天喝几次-乐哈健康网

通草能直接煮水喝吗通草煮水一天喝几次

2019-08-28

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家中有产后妇女的人很多都知道通草是有助于通乳的，产后妇女若是有这种问题就可以吃通草，那么通草能直接煮水喝吗？通草煮水一天喝几次？

通草能直接煮水喝吗

通草能直接煮水喝。

通草是五加科植物通脱木的干燥茎髓，通草中含有灰分、脂肪、蛋白质、粗纤维、戊聚糖、糖醛酸、多种氨基酸和微量元素等营养成分，通草有清湿利水和通乳等作用，通草是可以用来直接煮水喝的。

通草煮水一天喝2-3次即可。

通草是一种中药药材，性微寒，味甘、淡，有清热利尿、通气下乳的功效，一般一天喝2-3次就好了，通草毕竟有利尿的作用，若是一天服用通草煮水过多可能会加重肾脏的负担，引起身体不适。

一般通草煮一次就好。

煮通草只要煮得好，一般煮一次就能把其中的大部分营养都煮出来，煮第二次的通草基本上就没有什么营养价值了，所以一般通草煮一次就好。

通草炖水的时间约15-20分钟即可。

通草是一种常见的中药，通草的药效较容易析出，一般炖煮15-20分钟即可，但是一般在炖之前，要将通草先浸泡半小时到一小时，然后再用小火煮，这样更有利于通草营养成分的析出。