通草煲汤要不要吃通草通草煲汤放多少-乐哈健康网

通草煲汤要不要吃通草通草煲汤放多少

2018-06-16

阅读(22)

我刚生产完没多久，但是奶水不是很够，婆婆就用通草煲了汤给我喝，她让我把通草连汤一起喝了，我觉得通草不好吃，所以我想问一下通草煲汤要不要吃通草？

通草煲汤要不要吃通草

没有必要吃。

一般通草在熬煮的过程中，其药物成分及营养物质已经基本析出在汤中了，剩余的通草药渣中基本上已经没有什么太多药物成分残留了，所以通草煲汤之后没必要将通草药渣一起吃掉。

3-5克。

通草毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，用量过少无法达到治疗疗效；通草性寒，具有利尿通淋的功效，如果用量过大，其寒性可能会刺激肠胃，引起便溏、腹泻、呕吐等胃肠道反应，或者可能会导致小便增多，从而加重肾脏的负担，所以一般建议通草用量为3-5克左右就可以了。

可以放少许食盐调味。

通常通草会和猪蹄、鲫鱼、鸡肉等一起炖汤，如果不放盐的话，汤品就会比较滋腻，放少许盐可以帮助缓解油腻，口感也会更好，但是需要注意的是，放盐也不能太过，否则可能会加重肾脏负担，甚至可能引发哺乳期高血压。

不建议长期吃。

通草是一种具有较强的利尿通淋功效的中药材，如果长期服用通草煲汤易对肾脏造成负担，对肾脏功能产生影响，所以一般建议症状消失即停服通草煲汤，不宜长期吃。