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女性盲目吃黑豆的坏处 女性盲目吃黑豆禁忌

2019-08-30阅读(199016)
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黑豆是一种常见的豆类,由于它的质地坚硬,口感比较差,很多人都不喜欢吃,但是很多女性听说吃了黑豆对子宫好,就会经常吃黑豆,那么女性盲目吃黑豆的坏处有哪些呢?

女性盲目吃黑豆的坏处

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1.导致子宫内膜增厚

女性的子宫内膜厚度变化和排卵期、月经期息息相关,而黑豆中含有植物雌激素,可以发挥弱的雌激素效应,长期大量食用会引起子宫内膜增厚。子宫内膜过厚,可能会引起月经期间经血量增加,严重时表现为功能失调性出血、贫血等情况。

2.导致腹胀、放屁

黑豆属于不太好消化的食物,如果女性刚好消化能力不好,又经常吃黑豆,那么就容易因为消化不良而经常出现腹胀、放屁的情况,非常尴尬。

女性盲目吃黑豆禁忌

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1.一次不能吃太多

黑豆不易消化,因此一次不能吃太多黑豆,要控制在50克干品以内,以免加重肠胃负担、导致消化不良。

2.消化功能不佳者少吃

黑豆属于比较难消化的食物,而且还属于产气食物,吃了之后会在胃肠道内产生气体,引起腹胀、放屁等症状,原本消化功能不佳的女性人群更要少吃黑豆。

3.女性子宫内膜偏厚要少吃

如果女性在进行妇科检查时发现子宫内膜偏厚。那么建议也要少吃黑豆以及黑豆制品。

4.痛风患者不宜吃

黑豆属于高嘌呤食物,而痛风患者要严格控制食物嘌呤的摄入,平常一般吃中低嘌呤的食物,黑豆要少吃,以免导致血尿酸升高,诱发痛风。

5.肾炎、肝炎患者慎食

黑豆富含蛋白质,这些蛋白质度需要通过肝脏和肾脏代谢掉,而患有肝炎和肾炎的患者在平常要控制蛋白质的摄入,因此慎食黑豆。

女性吃黑豆的最佳时间

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由于黑豆并不好消化,因此建议在早上或者中午的时候吃,白天身体器官活跃,胃肠道消化吸收能力强,白天吃更加容易帮助黑豆消化。

而在晚上或者是睡前要少吃黑豆,以免因没有及时消化而在肠道内产气,导致放屁增多。

连吃7天的黑豆怀男孩吗

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这个说法不可信。

备孕期间无论男女吃多少的黑豆,都不能保证生出来的孩子是男孩,因为生男孩主要是依靠携带Y染色体的精子和卵子结合,而吃黑豆并不能够定向产生携带Y染色体的精子,也不会令女性的引导自主选择Y染色体的精子,体理论上精子中x染色体和y染色和卵子结合的概率是一样的,吃什么都没有用。

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