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牡蛎和菠菜能一起吃吗牡蛎菠菜怎么一起吃

2019-09-05阅读(260489)

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牡蛎和菠菜都是我们生活中常见的食物，它们的营养价值含量都比较高，适量食用有利于人体健康，那么牡蛎和菠菜能一起吃吗？牡蛎菠菜怎么一起吃？

吃菠菜的禁忌是什么

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脾胃虚寒者适量食用

菠菜味甘性凉，脾胃虚寒者过量食用容易加重其体内的寒气，从而可能会加重其病情，不利于他们的身体健康，所以建议脾胃虚寒者要适量食用菠菜。

腹泻者不宜过量食用

菠菜中含有大量的维生素和纤维素，其中纤维素具有一定润肠通便的作用，腹泻者过量食用容易加重其腹泻症状，不利于其身体健康，所以健康腹泻者适量食用菠菜。

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