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薏米和绿豆可以一起煮吗 薏米绿豆汤的功效与作用
2019-09-16阅读(84836)
最近感觉有些体湿，想用薏米煮粥喝祛湿，不知道薏米搭配绿豆祛湿效果好不好呢？两者是否能一起煮粥食用呢？
薏米绿豆汤的禁忌
1、忌多喝
一方面薏米绿豆汤性寒，喝多了易增加体内寒气，容易造成腹泻等不适；另一方面薏米绿豆含有的淀粉较高，多吃不易消化，容易出现腹胀、腹痛等不适。
2、尿多、体寒者忌吃
薏米绿豆汤喝后有很好的利尿作用，适宜尿少的人群食用，但尿多的人则不宜喝，否则只会尿更多、更频繁；同时薏米绿豆汤属于性味较寒的食物，对于本身体寒的人群来说，吃了会加重体寒病症，因此不能喝。
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