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陈皮和什么搭配泡水去湿气 陈皮可以天天泡水喝吗
2019-09-27阅读(293559)
蟾皮是一种调味品，也是一种药品，有一定的去湿气功效，在湿热的广东地区，很多人都喜欢用陈皮来煲汤、泡茶，那么陈皮和什么搭配泡水去湿气呢？
陈皮+普洱茶
材料：陈皮3克，普洱茶一粒，水500毫升。
做法：
1.普洱茶放入壶中，用开水洗一遍。
2.将陈皮洗净，放入茶壶中。
3.加开水500毫升，盖上盖子。
3.闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。
功效：
陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；普洱茶能养胃、健脾。二者搭配口感、香味上乘，且有祛湿、降脂的功效。
陈皮可以天天泡水喝吗
不建议天天喝陈皮泡水，原因如下。
1.易伤阴耗气
陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。
2.易加重气虚
陈皮气味辛香，有行气的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，经常喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。
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