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吃桑葚干上火吗 桑葚干泡水一天需要几粒

2019-10-06阅读(171373)
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桑葚干是由新鲜的水果桑葚经过晒干后加工而成的，营养价值丰富，许多人喜欢吃，那么吃桑葚干上火吗？桑葚干泡水一天需要几粒？

桑葚干怎么吃

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桑葚干可以生吃也可以用来泡水喝，大部分人用桑葚干泡水喝，泡水的时候可以搭配红枣一起食用，具有比较好的补血养血的功效，具体的泡水方法如下：

1.准备6-10g桑葚干，10g红枣。

2.将红枣清洗干净，去壳，和桑葚干一起放入杯中。

3.加入适量的温开水，水温在40-60度之间。

4.盖上盖子闷3-5分钟即可。

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桑葚干

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