母婴保健 > 刚生完宝宝怎么下奶
按压颤中穴下奶
颤中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点，是补气、行气、调气的重要穴位。产后没奶水无非是乳汁化源不足或是乳汁通路不畅。颤中穴可调畅乳部气血，具有宽胸理气、通络催乳的作用。具体做法，用拇指轻柔缓和按颤中穴3-5分钟。
食疗下奶
通草鲫鱼汤
鲫鱼400克，通草3克，姜、盐、料酒。鲫鱼处理后，加水适量，与通草、姜、盐、料酒共炖至熟即可。每日2次。益气、健脾、下奶。
豆腐酒酿汤
豆腐200克，红糖50克，酒酿50克。将豆腐、红糖、酒酿放入锅内，加入一碗水，煮约15分钟即可食用，每日可服食2次。养血活血、催乳发奶、清热解毒，既能增加乳汁的分泌，又促进恶露排出。
多休息
生孩子是一项重体力活，刚生完宝宝，产妇体力消耗较大，身体虚弱，家人要给产妇营造一个安静整洁的环境，让产妇好好休息，恢复体力，有利于奶水的分泌。
相关问答推荐
-
0个回答Q 吃什么水果下奶最快最多
-
0个回答Q 产妇下奶有什么偏方
-
0个回答Q 产妇吃什么下奶
-
1个回答Q 产妇吃什么下奶最快？鲫鱼汤会有用
-
1个回答Q 奶水不够怎么办？什么下奶就吃什么
-
1个回答Q 产妇下奶食谱大全集，都是想给宝宝
-
1个回答Q 怎么下奶？
-
0个回答Q 丝瓜下奶效果怎么样
-
0个回答Q 香椿回奶还是下奶
-
0个回答Q 产妇吃什么下奶？？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃