南瓜子属于发物吗,什么样的南瓜子最好-乐哈健康网

南瓜子属于发物吗什么样的南瓜子最好

2019-10-30

阅读(19496)

适当的吃一些南瓜子仁对健康方面的帮助也非常大，但是有些人不可以吃发物的，那么南瓜子属于发物吗？

南瓜子属于发物吗

南瓜子属于发物。

可使人体产生干燥津液不足的食物，既具有火热的性质、又具有伤津液的特征，如炒干果中炒板栗、炒花生、炒瓜子等。可见不同的加工方法会使食物改变性质，而变成了发物。

什么样的南瓜子最好

以干燥、粒饱满、外壳黄白色最好。

干燥成熟的种子，呈扁椭圆形，一端略尖，外表黄白色，边缘稍有棱，长约1.2～2厘米，宽约0.7～1.2厘米，表面带有毛茸，边缘较多。种皮较厚，种脐位于尖的一端;除去种皮，可见绿色菲薄的胚乳，内有2枚黄色肥厚的子叶。子叶内含脂肪油，胚根小。气香，味微甘。以干燥、粒饱满、外壳黄白色者为佳。

南瓜子有什么功效

说起南瓜子，功效可不少，南瓜子能帮助养胃，促进消化，还能帮助老人降低血压，降低血糖，南瓜子富含磷，锌等元素，能促进孩子的生长发育，南瓜子还含有丰富的维生素E，是爱美女性的绝佳零食，同时，南瓜子对于男性的前列腺疾病有一定的辅助治疗作用。所以过年在采购年货的时候，大家都喜欢买点老少咸宜的南瓜子，其实食用南瓜子还是有一定的禁忌的。

盐焗开口南瓜子

主料：南瓜子

辅料：食盐

1、南瓜切开，南瓜子取出。

2、用清水洗干净外皮，平铺到纸张上晾晒。

3、晾晒至外皮干燥为止，将南瓜子收起备用。

4、炒锅炒热，直接将南瓜子放进去。

5、小火烤制。

6、不断快速翻炒。

7、看到南瓜子开始变色时改为小火继续翻炒。

8、炒至南瓜籽变金黄色即可。这时候大部分南瓜子都开口。

9、装盘，撒入食盐，放凉即可。

南瓜子属于发物吗什么样的南瓜子最好

南瓜子属于发物吗

什么样的南瓜子最好

南瓜子有什么功效

盐焗开口南瓜子

相关问答推荐

热点关注

南瓜子

大家都在搜

驱虫药

清热药

祛风湿药

拔毒化腐生肌药

开窍药

热点推荐

猜你喜欢

南瓜子属于发物吗 什么样的南瓜子最好

南瓜子属于发物吗

什么样的南瓜子最好

南瓜子有什么功效

盐焗开口南瓜子

相关问答推荐

热点关注

南瓜子

大家都在搜

驱虫药

清热药

祛风湿药

拔毒化腐生肌药

开窍药

热点推荐

猜你喜欢

南瓜子属于发物吗什么样的南瓜子最好