上次跟朋友去按摩,然后重点按摩了后溪穴,当时按摩的技师跟我们说后溪是个神奇的穴位,可通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎等,而且经常按摩还具有以下功效。
不能变瘦。
按摩身体的某些穴位可刺激到局部脂肪,使其柔软并加快燃烧,同时对于有水肿的人群,可加快新陈代谢,改善水肿现象,但这些穴位集中在身体脂肪堆积的地方,如大小腿、腰腹部等,而后溪穴位置手指侧面,这里脂肪含量非常少,按摩并不能起到减肥瘦身的作用。
手握空拳,在掌指关节后横纹的尽头找到后溪穴。
方法1
端坐仰掌,手微握拳,用另一手的拇指指尖掐按后溪穴,力度以能耐受为度,酸痛感明显,注意不要掐破皮肤。早晚各一次,每次掐按1~2分钟,左右手交替。
方法2
伏案工作的人,可让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,揉一揉,每次刺激三到五分钟,每个小时刺激一次即可。
开车的人儿可在等红绿灯的时候,把后溪放在方向盘上来回滚揉几次也是常见的生活按摩方式。
0个回答Q 后溪穴在哪个位置
0个回答Q 后溪穴的功能作用是什么
0个回答Q 后溪的定位在哪里
0个回答Q 后溪穴怎么针刺
1个回答Q 自我按摩的叩法是怎么回事?
1个回答Q 简便的哮喘按摩疗法有哪些?
1个回答Q 自我按摩的推法有哪些功效?
1个回答Q 足部反射区按摩会给人体带来有哪些
0个回答Q 按摩有什么好处呢
1个回答Q 自我按摩前应先做些哪准备工作?
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事