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阿胶糕祛湿吗湿气重可不可以吃阿胶糕

2019-11-07阅读(31600)

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听说阿胶糕有很多功效，滋补作用很强，前几天去看医生的时候医生说我湿气重，请问一下阿胶糕有祛湿的作用吗？

湿气重可以吃什么

5

红豆薏米粥

材料：红豆150克，薏米150克，冰糖适量。

1、将红豆和薏米洗净，浸泡2小时左右。

2、再将其放入锅中，加入适量清水。

3、大火烧开，再改小火炖2小时左右。

4、粥熟后加入冰糖搅拌均匀即可。

茯苓粥

材料：茯苓30克，红枣20枚，粳米100克，冰糖适量。

1、茯苓敲碎，红枣去核。

2、将红枣用小火煮烂。

3、加入粳米及敲碎的茯苓，加入适量清水。

4、直至粥熟，放入冰糖，即可食用。

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