红心萝卜可以炒着吃吗,红萝卜可以和红心萝卜一起炒吗-乐哈健康网

红心萝卜可以炒着吃吗红萝卜可以和红心萝卜一起炒吗

2019-11-13

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红心萝卜，又叫心里美萝卜，外观上看起来非常的好看，红心萝卜一般都是腌制吃的，红心萝卜可以炒着吃吗？炒红心萝卜怎么做好吃呢？下面一起来看看吧！

红心萝卜可以炒着吃吗

可以炒着吃。

红心萝卜和普通萝卜一样，都可以炒着吃，因为红心萝卜外观上比较好看，吸引人的眼球，因此，红心萝卜凉拌的情况比较多，但这不表明红心萝卜只能凉拌食用，其实，红心萝卜炒着吃也是可以的。

材料：红心萝卜、猪肉、调味品适量。

做法：

1、红心萝卜去皮后切丝。

2、猪肉清洗后切丝、用料酒、生姜等调味品腌制半个小时。

3、锅中放油，将猪肉放进去煸炒。

4、放入红心萝卜进入，不停的煸炒。

5、加入调味品调味。

6、出锅食用。

可以。

红萝卜和红心萝卜都是营养丰富的食材，并且彼此之间无食用禁忌，因此，红萝卜可以和红心萝卜一起炒，由于两种萝卜都是红色的，因此，炒出来的菜肴非常的好看，既美味又好看，而且营养价值高。

适量食用无特殊禁忌，过多食用可能会引起不适，因此，红心萝卜不宜过多食用。

红心萝卜中含有丰富的芥子油和膳食纤维，适量食用红心萝卜可以促进肠道的蠕动，可以起到增进食欲、促进消化的作用，但是红心萝卜是性凉食物，过多食用红心萝卜会增加身体中的寒凉之气，引起肠胃不适，增加身体寒凉性。