花生是这7类人的催命符,花生不适合什么人吃,花生什么人不能吃-乐哈健康网

花生不适合什么人吃

2015-04-20

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花生素有“长寿果”之称，能够有效帮助稳定血糖、减少结肠癌风险、保持心脏的健康等等。但是有一些人是不适合吃花生的，很容易给生命带来健康威胁。

胆囊切除患者

如果是进行过胆囊切除手术的人不能吃花生。胆汁的分泌能够有效帮助身体消化吸收脂肪，而胆囊切除后身体无法存储胆汁，对于花生中含有的大量的脂肪也不能够有效进行消化。

需要减肥、想要减肥的人不宜吃花生。花生属于高脂肪、高蛋白质、高热量的食物，吃花生能够有效为身体囤积脂肪热量，使人长胖。想要减肥的人应该远离花生。

身上如果有跌打瘀肿的人不宜吃花生。花生具有凝血的作用，而跌打跌伤引起的瘀伤需要进行活血化瘀，吃花生会使淤血凝结不易散去而加重肿痛症状。如果是想吃一定要等瘀伤完全好了之后。

花生的吃法有很多，但是下面两个方面可以多加注意：

一般说来将花生煮熟食用是最好的食用方法。花生的生长过程中容易感染黄曲霉毒素，如果直接生吃花生很容易致癌，而通过水煮花生能够帮助过滤掉黄曲霉毒素，且煮熟的花生营养流失少，更容易被人体消化吸收。

花生包裹着的红衣，具有很好的加强毛细血管吸收性、提高血小板质量等等功效，如果是贫血、身上有伤口的人来说，吃花生的红衣能够帮助补血、促进伤口愈合，但是血液粘稠本身较为粘稠的人吃红衣却会加重血液粘稠度，特别是老年人，血液过于黏稠容易诱发心脑血管疾病。