手脚特别是指尖部分血液循环不畅,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。那么手脚冰凉吃哪些食物好?
辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢,帮助人体抗寒抗潮,同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。吃辣也能让人迅速获得满足感,从而吃得更少。需要提醒的是,吃辣也应该有度,否则会适得其反。
想要解决脚和手冰凉的女人可以通过吃红薯来进行改善。因为这种食物中的维生素,胡萝卜素,钾,镁等营养物质都是比较多的,在天气比较寒冷的时候吃上一个热乎乎的红薯,就能让你的抗寒能力更强,让手脚凉的情况得到有效的缓解。另外在蒸红薯的时候你也可以放上几块山药一起蒸,因为山药也有不错的除寒效果,而且它还能起到补气的效果呢。
羊肉富含蛋白质和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到保暖身体的效果,所以,很多人都喜欢在寒冷的冬天喝羊肉汤。而且羊肉能够补血,对气血不足的人有着很大的好处,最适合那些畏寒怕冷的人来补充营养了,但是,那些体内有热的人做好不要食用,以免加重病情。
0个回答Q 手脚冰凉是为什么、、!
1个回答Q 手脚冰冷怎么办呢我老公现在脚一直
1个回答Q 冬天手脚冰凉,怕冷,手脚耳朵易长
1个回答Q 我冬天手脚冰凉,舂天全身无力,舂
1个回答Q 医生您好,我的手不管冷热都会有鸡
1个回答Q 我脚不管是夏天还是冬天脚好凉,最
1个回答Q 冬天手脚冰凉是什么原因有什么方法
0个回答Q 手脚冰凉该如何调理?
0个回答Q 为什么夏天的时候我还是会手脚冰凉
0个回答Q 手脚都是冰凉的,也痛经,这可怎么
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