腰果糖尿病人能吃吗,糖尿病能吃腰果吗,糖尿病人吃腰果好不好-乐哈健康网

腰果糖尿病人能吃吗

2016-12-23

阅读(4767)

糖尿病人虽然在饮食上有诸多禁忌，但也不是什么都不能吃，一些零食，如坚果类食物对糖尿病身体还是有益的，每天吃适量坚果有利于糖尿病人身体健康，那么在干果类食物中，腰果糖尿病人能吃吗?

腰果糖尿病人能吃吗

能吃。

适量的吃些腰果对糖尿病人是有益的，腰果营养丰富，不但可以辅助降糖，还能预防糖尿病并发症。

腰果含有丰富的镁，钾，钙等元素，以及丰富的不饱和脂肪酸，有软化血管，防治心血管病等疗效，对防治糖尿病及其并发症有一定的作用。

腰果中含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪算，以及钙，磷，铁，锌等微量元素，而且其所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，具是高血压，冠心病，糖尿病患者的理想食品。

中医认为腰果具有润肠通便，润肤美容，提高性欲，延缓衰老，抗肿瘤，抗心血管病，增强机体抗病能力等功效，适宜于便秘，消化不良，阳萎，性冷淡，体虚乏力，心血管病，腰膝酸软，失眠等疾病的辅助治疗。