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枸杞可以泡几次 枸杞泡水的正确方法
2019-12-10阅读(109970)
枸杞是我们生活中常见的一种养生保健品，营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，经常被人们用来泡水喝，那么枸杞可以泡几次？枸杞泡水的正确方法是什么？
枸杞一天吃多少粒好
建议一天吃10-15粒左右即可。
枸杞具有比较好的补肾、明目的作用，适量食用有利于人体健康，但由于枸杞是性平偏温，过量食用可能会导致上火，从而对人体健康造成威胁，所以一般建议一天吃10-15粒左右的枸杞即可。
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